豆腐ハンバーグの出し汁あんかけ

材料(3人分) | 分量 |
---|---|
玉ねぎ | 1/2個 |
豆腐 | 1/2丁 |
☆合いびき肉 | 200g |
☆パン粉 | 大さじ3 |
☆卵白 | 1個 |
☆塩 ・ こしょう | 少々 |
オリーブオイル | 適量 |
★出し汁 | 200cc |
★酒 | 小さじ1 |
★みりん | 小さじ1 |
★うす口醤油 | 大さじ1 |
水溶き片栗粉 | 片栗粉・水 各大さじ1 |
シシトウ ・ プチトマト | 飾り用 |
■作り方
① 玉ねぎはみじん切にし、オリーブオイルでしんなりするまで炒め、冷ましておく。
① 玉ねぎはみじん切にし、オリーブオイルでしんなりするまで炒め、冷ましておく。
② 豆腐はキッチンペーパーでしっかり水気を取る。
③ ボールに☆と①②を入れ、豆腐を崩しながら捏ね混ぜ小判型に丸める。
④ フライパンにオリーブオイルを熱し、表になる方から焼き裏返したら蓋をして蒸し焼きにする。両面に火が通ったらお皿に盛り付ける。
⑤ フライパンの余分な油をふき、あんの材料★を入れ火にかけ水溶き片栗粉を加えとろみがついたら火を止める。④にあんをかけ、焼いたシシトウと半分に切ったプチトマトを飾れば出来上がり。
⑥ ★出し汁・・・水250ccにだしパック1袋