豆腐ハンバーグ
材料(5人分) | 分量 |
---|---|
絹ごし豆腐 | 1丁 |
合い挽き肉 | 300g |
玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
パン粉 | 大さじ5 |
塩 | 小さじ1 |
★椎茸と野菜のブイヨン | 小さじ1 |
★ナツメグ | 適量 |
★こしょう | 適量 |
★卵 | 2個 |
☆ケチャップ | 大さじ3 |
☆ウスターソース | 大さじ3 |
☆しょう油 | 大さじ3 |
サラダ油 | 適量 |
■作り方
① 豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをのせ10分くらいおきしっかり水抜きをします。
② ボウルに①の豆腐を軽く手で潰しながら入れパン粉を加え混ぜ合わせ10分くらいおく。
③ ②に合い挽き肉と塩を入れピンク色になるまでしっかり練り、玉ねぎと★を加え、
しっかり混ぜ合わせ、10等分に丸める。
④ フライパンにサラダ油をしき、③を5個並べ強火で1分、裏返して2分焼き、100ccの水を入れて蓋をして5~6分、途中でひっくり返し蒸し焼きにする。
残りの5個も同じように焼く。
⑤ 焼けたら器に取り出し、☆をフライパンに入れ少し煮詰めたら豆腐ハンバーグにかけて出来上がり。
① 豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをのせ10分くらいおきしっかり水抜きをします。
② ボウルに①の豆腐を軽く手で潰しながら入れパン粉を加え混ぜ合わせ10分くらいおく。
③ ②に合い挽き肉と塩を入れピンク色になるまでしっかり練り、玉ねぎと★を加え、
しっかり混ぜ合わせ、10等分に丸める。
④ フライパンにサラダ油をしき、③を5個並べ強火で1分、裏返して2分焼き、100ccの水を入れて蓋をして5~6分、途中でひっくり返し蒸し焼きにする。
残りの5個も同じように焼く。
⑤ 焼けたら器に取り出し、☆をフライパンに入れ少し煮詰めたら豆腐ハンバーグにかけて出来上がり。